脚底按摩辞典

人们在“擦脚”的同时，可多活动脚趾。祖国医学认为，大拇趾是肝，脾两经的通路。多活动大拇趾可舒肝健脾，增进食欲，对肝脾肿大也有辅助疗效；第四趾属胆经，按摩之可防便秘，肋骨痛；小趾属膀胱经，能治小儿遗尿症，矫正妇女子宫体位。不久前日本一学者发现，人的脚趾尤其是第二趾，不但具有手指同样的功能，而且还是人体健康的晴雨表。常按摩脚掌和脚趾，对许多疾病，如贫血，关节炎，糖尿病，周期性偏头痛，阳痿，经痛及肾功能紊乱等都有一定的缓解作用。国外研究人员最近发现，其对防止皱纹早生及颜面部美容也有独特的作用。对少年儿童来说，按摩脚掌和脚趾，有助于脚底上皮细胞，小腿及脚底肌肉，关节的发育，能增强脚底肌肉和韧带的力量，促进足弓形成，防治扁平足。对老年性下肢麻木以及发冷，浮肿，风湿和冻疮等症大有裨益，并能延缓身体衰老。