脚底按摩辞典

以手指腹（主要是拇指指腹）来进行推压，在脚底反射区做同方向施压操作。

此法适用于较缓和的刺激操作，以及脚底各反射区及内，外侧，此为（摩）的手法。操作此法的按摩者，应避免再推压时，使用自己的指尖按压，或过度刺激到末梢神经，而伤害自身的视神经。